lunes, 10 de febrero de 2014

Alice Diet

Hi honnys!
para comenzar con el blog les traigo esta dieta llamada : "LA DIETA DE ALICIA" o "Alice Diet", esta es una dieta EXTREMISTA asi que si haces mucho ejercicio fisico no la hagas.
puedes bajar de 5 a 7 kilos o incluso mas, esto no esta claro asi que yo misma la hare y cuando la termine les confirmare esta informacion :)
Alice diet
1- Té (rojo, verde, negro )
2-150 cal
3-Té con leche (té de canela o cualquier otro)
4-200 cal
5-300 cal
6-400 cal
7-500 cal
8- Té (el de tu preferencia)
9-150 cal
10-Té con leche (el de tu preferencia)
11-Té
12-150 cal
13- 250 cal
14- 350 cal
15- Té (el de tu preferencia)
16-150 cal
17-Té con leche
18- 250 cal
19-350 cal
20- 400 cal
21-500 cal
22- AYUNO

Recuerda que la dieta puede ser tan nutritiva como tu decidas, porque todo depende de como gastes tus calorías, puede que comas una bolsa de papas, o comas 4 manzanas pero no excedas las calorías indicadas.


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